Les Fausses idées sur la Méditation

 

Des idées fausses sont parfois entretenues sur ce qu’est la Méditation.

Pour certains, méditer c’est passer en revue et analyser les événements de leur vie quotidienne survenus dans les jours, les mois et les années passées. Pour d’autres, méditer c’est envisager l’avenir, réfléchir à la conduite à tenir, former des projets à plus ou moins long terme. D’autres encore, pensant méditer, ne vont à la quête ni du passé ni de l’avenir, mais s’installent dans un état vague et flou, voisin de la sorte d’hébétude qu’engendre une grande fatigue. L’Esprit demeure dans une indétermination obscure.

Ces approches sont bien évidemment erronées.

La production de pensées concernant le passé ou l’avenir est par soi-même en contradiction avec l’établissement de l’Esprit dans le calme, quand bien même le corps et la parole reste inactifs.

La vraie méditation évite ces écueils : l’Esprit non préoccupé du passé, n’envisage pas l’avenir. Il est établi dans un présent lucide, clair et calme. Dans la mesure où l’exercice ne conduit pas à la paix intérieure, ce n’est pas de la méditation.*